Ingrédients
- 100 g de farine de sarrasin clair
- 1 c. à soupe de psyllium rase
- 5 g de poudre à lever
- 130 g de purée de potimarron cuite
- 170 g de yaourt végétal
- 50 g de beurre végétal fondu
- 40 g de sucre
- 2 c. à café de cannelle
Préparation
Mettez tous les ingrédients dans un saladier.
Mixez avec un mixeur plongeant.
Huilez 4 ramequins. Versez la pâte à l’intérieur.
Faites cuire à la vapeur pendant 20 min environ.
Enlevez les ramequins et laissez refroidir.
sans Blé/gluten
sans Lait
sans Œufs
sans Soja
sans Fruits à coque
sans Arachide
sans Céleri
sans Sésame
sans Lupin
sans Moutarde
sans Poisson
sans Mollusques
sans Crustacés
sans Sulfites